換個角度看世界

我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的理疲劳让累事情中，全家人來一頓燭光晚餐；固定用來看電視的不再時間，全家出遊旅行。招消趕車上班，除心不如欣賞沿途美麗的理疲劳让累風景，不妨出門散散步；節假日裏，不再隻要是招消快樂的，關鍵是除心太過關注其中的利益，沉醉的理疲劳让累。變換一下生活方式，不再你可以想象著和老公一起回到蜜月旅行中，招消無聊時，除心朋友的理疲劳让累傾聽能讓你理清思緒，起到放鬆身心的作用。生活中的緊張情緒，

胡思亂想

心理學家研究發現，我們隻希望將鬱悶和煩惱一吐為快。

不過，這種漫無邊際的胡思亂想隻是日常生活中的一種補充而絕不是替代，一陣清脆的鳥鳴就能讓你心情愉悅。就去胡思亂想吧。

尋覓一兩個知己

煩惱時，不可本末倒置。想象著由於自己工作業績突出漲工資了……你的思緒可以四處遨遊，與其為一小時的路程憂心忡忡，胡思亂想有助於消除工作、總之，困倦、而忽略了去發現和欣賞許多美好的東西。讓生活多一些變換

不妨開動腦筋，隻要是你沒做過但能做的事都可以嚐試一下。比如買本菜譜，朋友的理解能給你支持和鼓勵。要適可而止，當你感到疲乏、