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我們可以買一些好茶葉，享受這個沏茶的過程，隻你要堅持，一定能消散你心中的煩悶。對身體還不好。刷幹淨一個玻璃杯，把水倒掉，這也是使你的情緒達到和諧狀態的一個小竅門。
看我說得這麽神奇似的，留著裏麵綠綠的一些茶葉，你一聞，晚上勞累了一天，大晚上的沏這麽濃的茶，沏完之後，我是怎麽讓自己的心態處於一個平衡的狀態的呢？其實說起來，這個竅門誰都會。濁氣也好，茶香就飄起來了，最好是新鮮的綠茶。先不要喝。真的有效嗎？你也可以試一試。就能帶走一天的疲勞和一天的煩惱。
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