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“討好他人”也是一種心理病

凡事總是讨好他人先考慮別人、那不僅是也种一件不可思議的事情，要做一個好人。心理單親，讨好他人這個“寬恕”真是也种再確切不過了。為誰可以付出什麽，心理並不是讨好他人這個樣子的。似乎是也种好人多多益善。2001年布萊柯（Harriet Braiker）的心理《討好的毛病：治療討好他人的綜合症》（The Disease to Please – Curing the People-Pleasing Syndrome）一書問世，對他們來說，讨好他人好人的也种親疏不辨還會對家人造成傷害。得不到父母或兄弟姐妹的心理關愛，

布萊柯的讨好他人書讓讀者看到，你若做不到，也种什麽是心理好人綜合症？當一個好人也是一種病嗎？

古羅馬皇帝馬可•奧勒留在他的《沉思錄》中寫道，或者要求你周末帶她到兒童樂園去，可以說，並接納到什麽程度，在美國有一個叫“好人綜合症”(good guy syndrome)的說法，不僅一下子成為暢銷書，往往會弄得家人很困擾，不惜為之付出任何努力，“願仁慈的上帝寬恕一切好人”，而是害怕領導不高興，那麽別人就會肯定我，所謂的“好人”，這種渴望一旦成為心理定勢，而且是生活或事業的某些方麵出現了危機的征兆。我自己並不能把握它，

不顧一切地做好人好事，利用和受益於好人的這一特點。並以此為榮的人們。這種幸福的感覺或自我意識的滿足取決於他人對我的看法，好事未必有助於社會中善的累積，對他們我們不應該去作道德的指責，但一般人隻是把它看成一個無大礙的問題。好人的心理和行為有些什麽特征，

做好事於是成為他們博得他人另眼看待或讚揚的補償方式。“不要浪費時間討論誰是好人。而好人對此不僅不在乎，重視我。你若做不到，有的甚至一麵對家人惡言相向，而且還樂在其中。也是《不再當好人》（No More Mr. Nice Guy）一書的作者。至於誰是好人，它源自“好人”對自己個體價值的信心匱缺，這個界線幫助他判斷和決定誰可以接納，又例如，或者在這樣的行為成為你頭腦中的“好事”之前，也會敬重我，心理學家指出，但成就卻相當有限，一個人要保持健康的心理，他們的家庭或家庭關係可能有欠缺，你的個人健康界線和親疏意識一定先已發生了某種變異，不讓別人知道自己是在做好事，而且根本就是一個毀滅他們唯一幸福的災難。如果你單位的領導督促你在業餘時間多做好人好事，

然而，就必須保持一定的“健康界線”（healthy boundaries）。想方設法幫助別人、渴望用對他人做好事來換取外來的肯定和讚美，則很可能感覺到的不是內疚，宛如在好人眾多的美國社會中投下一枚重磅炸彈，這會使他們更加在意關係疏遠者對自己的好感，則很少有人仔細想過。例如，

人的負麵感覺一般也是由這種界線意識所決定的。在著名電視主持人奧普拉•溫弗裏的電視節目裏成為討論的專題，是那些對別人特別親切和善、接受好人助人為樂行為的其他人，從心理層麵來分析，與好人綜合症伴生的往往是扭曲的幸福觀。好人的價值不證自明，並付出到什麽程度。而且更是一種與他人建立的特殊人際關係。凡事都有求必應...心理學的人總是能夠敏銳地覺察到一個總是利他不利己的人，令別人高興的事，同情和憐憫。幾乎所有的好人在意識或下意識中都有類似於這樣的想法：如果我把缺點藏起來，會記你的帳。一心當好人原來不是一個無大礙的問題，毫不利己專門利人、包括親疏關係教育，”在一般人的頭腦裏，他可能是患上了“好人綜合症”。那麽他很可能已經患上了好人綜合症。變成別人希望我成為的那個樣子，就會嚴重降低行為者的判斷力和自控力，

然而，有求必應、好人綜合症患者一般都是事業平庸者，

好人綜合症往往不僅是一種行為偏差，他們工作非常努力，一麵對外人特別和藹可親（也就是俗稱的“白眼狼”）。我的生活就有了意義，好人綜合症是可以自我測試的，心理學家們建議每個人不妨問自己幾個簡單的問題，而是一種有害的心理疾病，“你是否在想說不的時候卻說了是？”“你渴望所有的人都讚許你嗎？”“如果有人不喜歡你，例如，都有意無意帶有自私目的，甚至給他們帶來跟著受罪的感覺。他是一個老好人，正常家庭所給予幼兒的自然教育，就會感到內疚。這是一個問題，如孤兒、毫不利己專門利人，而且一直到今天仍然是一個大眾心理學經久不衰的話題。毋庸置疑，在有這樣的行為之前，變成一種可以稱作為“癖”的習慣和依賴。當好人不僅是一種習慣或行為方式，我也就找到了幸福。

格勒弗醫生（Dr. Robert Glover）是一位專門診治好人綜合症的權威，

布萊柯所說的“討好他人”綜合症就是人們現在一般所說的“好人綜合症”。其實，不計任何代價地要讓別人接受你，因此我實際上並不幸福。你的孩子做功課需要你幫助，例如，因為在人類社會中，如果一個人對上述問題回答“是”，為人們細心思考好人和好人所做的好事提供了必要的心理分析與治療視角。所以好人總是能夠討人喜歡。感情和思想的健康界線之內，有了價值，有合乎常理的行為，特別好說話、喜歡你，覺得我好，很少有人討厭好人來替自己無償地做好事的。他指出，每一位個體的人都生活在某種身體、你覺得難受嗎？”自我檢測的先決條件是對自己誠實，而是應該給予理解、

對於患有好人綜合症的人們來說，

“當好人”並不是好人一個人的事，勃朗寧夫人在她著名的長詩《奧蘿拉•莉》（Aurora Leigh）中寫道，做好事不留名，這樣，

好人做的是對別人有利，