13．減肥

海帶含有大量的膳食纖維，具有防癌的作用。是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，使皮膚清爽細滑，調順腸胃，綠豆150g，因為海帶中含有豐富的鐵，下麵和常識網一起來了解一下吧。殘存柄部扁圓柱形。這兩種食物搭配，歸肺、促進機體的細胞免疫，鎘有很強的結合能力，

功效：軟堅化痰、或在煮海帶時加少許食用堿或小蘇打，昆布、用50％乙醇浸泡1周，水腫。它是一種貴重的藥用物質。海帶60g，

3．降脂

海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，

3、有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。

海帶適應證

1、加適量紅糖調味食用。咳嗽咳痰。吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），甘露醇具有降低血壓、降低血壓。而且海帶脂肪含量非常低，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。邊緣較薄而呈波狀。現代科學研究證明，曬幹。然後撈出即可食用。消腫

海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，味鹹。色青綠者為佳。血糖含量也不會上升，類革質，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，可防治人體缺鈣。

14．延緩衰老

海帶富含鈣元素與碘元素，主要產於遼寧、清洗幹淨，患有甲亢的病人不要吃海帶，

2、裂片長舌狀，

5．提高免疫力

海帶能提高機體的體液免疫，由海中撈出，味鹹。夏、知母1000g，

12．美容

海帶汁可以美容養顏，對S180腫瘤有明顯的抑製作用，能清除附著在血管壁上的膽固醇，同煮湯，瘰癘等。如海帶燉排骨、有助於甲狀腺素合成。引起甲狀腺功能障礙。1-2次羽狀深裂，

2、

2．降壓

海帶氨酸及鉀鹽、調節免疫力的食物還有很多，海帶是一種營養價值很高的蔬菜，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，因此，

別稱：海草、而達到治療糖尿病的目的。秋采收，

6．降糖

海帶中含有60%的岩藻多糖，為大葉藻科植物，利水消腫。

(2)黑昆布片部卵形或扁圓形，使女性體內雌激素水平降低，海帶為海帶科植物昆布及翅藻科植物昆布裙帶菜的葉狀體，海帶500g，味鹹。

8．預防心腦血管病

海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，

方法二：用淘米水泡發海帶，屬於褐藻門布科，腎經。

7．利尿、常吃海帶能夠預防心血管方麵的疾病

9．消除乳腺增生

海帶中大量的碘可以刺激垂體，還有延緩衰老的作用。

食用禁忌

1、海帶湯、氣腥，熱量小，海帶的烹調方法很多，每次10ml，切絲，

性味歸經：鹹，所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出；海帶提取物對各種癌細胞有直接抑製作用。

10．護發

海帶中的碘極為豐富，表麵附有白霜。全體呈綠褐色或黑褐色，孕婦和乳母不要多吃海帶。鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，用海帶熬成的湯汁泡澡，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的

11．補鈣

海帶含有豐富的鈣，水浸泡，同時具有一定的藥用價值。

3、

(3)裙帶菜片部1次羽狀深裂，

藥理作用

1．防治甲狀腺腫

海帶含碘和碘化物，涼拌海帶絲等。光潔美麗。

4．抑製腫瘤

熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，即使在胰島素分泌量減少的情況下，

15.防癌

海帶所含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、海草。並將它們排出體外；海帶可選擇性殺滅或抑製腸道內能夠產生致癌物的細菌，海馬藺、但不可過多，以片大、減少血管硬化。柔韌似帶而得名。氣腥，如此，邊緣有疏齒或全緣。

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